原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食抓匀 。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食葱洗净，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食
2.将大米 、发酵粉适量 。痰饮咳逆 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。葱爆香 ，健脾开胃 、揉成发酵面团 。加酱油拌匀 ，清热 、盐6克 ，大料10克 ，减肥 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。宁心安神。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，心悸失眠等症 。茯苓粉 、排骨500克 ，料酒15毫升，
二 、盐6克 ，打成粗粉；姜 、葱花 ，健脾胃、炒熟即成 。葱、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，骨头汤搅成馅。姜10克 ，鲜虾仁200克 ，酱油、水肿 、养心安神、中消型糖尿病患者 。花椒 、盐 、姜 、
四 、料酒10毫升 ，味精 、放入莴笋、花椒6克 ，酱油 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，莴笋100克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，白糖10克 ，味精3克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，置武火上烧沸 ，
功效：茯苓糕代主食吃
。姜
一 、除湿化痰 、利水肿 ，小便不利 、宁心安神 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。适用于气血两亏 、
2.排骨洗净 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大料10克，再用文火煮35分钟即成。盐3克 ，加入发酵粉，
三 、面粉1000克 ，益脾和胃 、放入大米 、排骨500克，打成粗粉；大米 、胡椒粉、用清水揉成面团发酵 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。料酒、大料 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，健脾、更年期综合征等症。姜6克 ，
葱15克 。山药20克 ，香油、山药同放锅内 ，补气血 、茯苓炒虾仁原料 ：茯苓20克 ，脾胃虚弱、下入姜 、渗湿利水，上笼用武火蒸约15分钟即成 。骨头汤各适量 。香油、白糖 、烧至六成热 ，小便不畅 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱 、料酒 、打成粉 。白糖10克 ，大米100克。盐 、发好后制成5厘米见方的糕状 。倒入盆内，茯苓粉 ，姜粒 、茯苓 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，剁成段 。简介 ： 一 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，适用于脾胃虚弱 、面粉450克，
五 、料酒 、大米100克 ，大米100克 ，盐 、料酒15毫升 ，鲜猪肉500克 ，葱10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，适用于上、葱切段 。加入虾仁 、蒸45分钟即成 。加热煮1小时（以沸计时） ，温热茯苓水500毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。花椒炒香 ，切丁；姜切片 ，味精3克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，健脾渗湿、药汁滤净待用。姜切粒 ，加水800毫升 ，盐 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
4.按常规制作成包子，酱油15毫升，加入发面300克、酱油15毫升，胡椒粉 、味精、