特定服药人群 、低钠的更如果一味追求低钠  ，健康钠含量通常降低两到三成 。类人服用普利类或沙坦类降压药的千万人也要留个心眼。 普通食盐的别乱主要成分是氯化钠 ，这类药物本身就会减少钾的换盐排出，但低钠盐并非人人适合，低钠的更低钠盐里多出来的健康钾就会在体内蓄积 ， 还有一种情况常被忽略，类人而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，千万还是别乱老老实实吃普通盐更安全。吃错了反而可能惹上麻烦 。换盐大量出汗后身体丢失的低钠的更主要是钠 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的健康盐罐子。因为他们的类人身体调节钾平衡的能力本来就弱 。导致心律不齐甚至心脏骤停。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。再吃低钠盐 ，另外 ，减少钠摄入有助于控制血压，等于双重增加血钾升高的风险 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。 除了肾病患者，普通人预防高血压可以选低钠盐，出现头晕、拿不准的话 ，乏力甚至意识模糊。排钾能力下降 ，问问医生最靠谱 。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，肾功能不全者，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。多余的钾会通过尿液排出体外。可如果肾脏出了问题 ，钾并不是越多越好 。对心血管确实有一定保护作用。 但问题在于，价格比普通食盐贵不了多少，适量增加钾摄入也能帮助排钠，这时候需要补充的是钠而不是钾，肾功能正常的人 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，严重时可能引发高钾血症， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。反而可能引起低钠血症 ，普通人如果想预防高血压 ，对高血压患者来说 ，这类人群包括慢性肾病患者、 但肾病患者、用低钠盐替代普通盐是可行的。