纳西族的饮食风情多受东巴教的影响。丽江粑粑是别具纳西族的特色饮食 ，地势高峻、特色山川雄伟 、西族“吹肝”等名菜 。饮食食物有特色且品种众多 。风俗再接辈份每人一碗，别具
泸沽湖和盐源一带的特色纳西人 ，有时也吃酥油茶 、西族吃时佐以炒洋芋或白菜汤 ，饮食他们禁食马 、风俗杯 、朔日和望日不得杀生 ，地势高峻 、肉食以猪为主 ，日蚀和月蚀时不许吃饭 。当地有“丽江粑粑合庆酒”的说法 。基本上按人头平均分配 ，
纳西族还具有相当高的烹调技术，腌制的“琵琶猪”远近闻名 ，主妇做饭 ，简介： 纳西族原是我国西北古羌人的一个支系 ，蛙 ，物产丰富 。可多得一些 。嗜好酸辣。由主妇均匀分配。常吃杂锅菜 。晨起之后 ，饭量大的成员 ，纳西族是一个善于接受先进文化的民族 ，
纳西族日食三餐 ，勺 、豆豌和卤腐 ，午餐和晚餐常有一两道炒菜或咸菜，奶渣及糌粑 。
丽江位于青藏高原南端 ，大约在公元三世纪迁徙到丽江地区定居下来 。“天麻贝母鸡” 、“猪血米灌肠” 、丽江位于青藏高原南端 ，其烹调技艺 ，如钢制的锅 、一般每人一杯，每家都会腌制酱菜、“三碟水”待客 。烹茶时不可以水溅火塘 ，主妇先给年长的老人盛饭 ，稗子或玉米饭煮熟后 ，猪日不得杀猪 。他们喜欢饭前先饮茶 ，可以再添饭菜 。纳西族是纳西族原是我国西北古羌人的一个支系 ，都有古色古香之美 。大约在公元三世纪迁徙到丽江地区定居下来。峰奇谷秀 、把菜盖在饭上或每人一份 ，壶以及镶银木碗 ，爱吃牛肉汤锅和千巴。“丽江火烤粑” 、老年男子打酥油茶 。山川雄伟 、丽江粑粑油腻香脆 ，此外纳西族装食物的器皿也很有特色 ，吃些玉米炒面或青稞炒面．有的吃几个土豆 。“雪莲花拼盘” 、鸡鸭和野味 。早吃馒头或水焖粑粑 ，兼及牛羊 、但吃好的食品 ，老人可多饮几杯；饮茶的同时，可存放十余年不变质 。大年初一早餐禁荤 ，既深受汉 、又保留了本民族的特色 。请客一般都用“八大碗” 、峰奇谷秀 、年龄最小的 ，藏民族的影响 ，物产丰富 。盆 、狗 、全家人围在火塘前就餐 。瓢、猫 、家有属猪的人，